La multitarea afecta directamente a la productividad y a la eficiencia de las personas, haciendo la vida más estresante.
Este artículo está dedicado a aquellas personas que creen en una vida a “altas velocidades” y es más, que están muy orgullosas de ser capaces de combinar varias tareas de trabajo con cualquier tipo de actividad de su vida personal.
¿Por qué hay ocasiones en las que todo el mundo necesita un psicólogo?
Desde hace algunos años, el psicólogo ha tomado su espacio en nuestra sociedad, y ya no es algo tan raro usar de sus servicios. No obstante lo anterior, hay una serie de ideas bastante extendidas como las que siguen:
Si una persona va al psicólogo es porque «ha perdido la cabeza»,
Porque se «ha rendido ante sus problemas, es débil y digno de compasión».
Ideas, en fin, no demasiado positivas que producen un estigma social percibido Leer más
Albert Ellis irradia una fuerza considerable, tanto personal como profesionalmente. Famoso tanto por su lenguaje colorista y sus opiniones radicales, como por sus innovaciones en psicoterapia, Ellis desarrolló lo que hoy se llama terapia racional emotivo conductual (TREC) a mediados de los años cincuenta. Esta terapia innovadora se basa en un postulado filosófico principal: la mayor parte de nuestros problemas de conducta y emocionales –desde superar una ruptura hasta asumir un abuso infantil– surgen de nuestras propias creencias irracionales sobre las situaciones y sobre cómo deberíamos ser tratados. De un modo rápido y potente, la TREC ayuda a reemplazar tales creencias irracionales por otras racionales. Si tenemos en cuenta que estas técnicas hoy se han convertido en nucleares, podemos decir sin temor a equivocarnos que ningún otro individuo –ni siquiera el mismo Freud– ha tenido mayor impacto en la psicoterapia moderna. A sus ochenta y siete años Ellis sigue impartiendo conferencias, escribiendo y recibe a más de setenta clientes a la semana. Su fuerza entusiasta y su vigor parecen imparables.
https://www.raulpadilla.es/wp-content/uploads/2015/12/4ccc_a376_fotoEllis-1.jpg286200Raul Padilla Soldadohttps://www.raulpadilla.es/wp-content/uploads/2025/03/LOGO-RAUL-PADILLA-300x107.pngRaul Padilla Soldado2015-12-03 15:12:022025-06-12 21:06:55Albert Ellis, el Príncipe de la Razón
Tradicionalmente, los problemas de naturaleza sexual han sido abordados desde la perspectiva orgánica, médica. Este enfoque atribuye una mayor importancia en el origen así como en el curso de un trastorno sexual a factores biológicos: vasculares, endocrinos (hormonales), neurológicos, morfológicos o como efectos secundarios al uso farmacológico.
https://www.raulpadilla.es/wp-content/uploads/2015/12/raul-padilla-terapia-sexual.jpg950633Raul Padilla Soldadohttps://www.raulpadilla.es/wp-content/uploads/2025/03/LOGO-RAUL-PADILLA-300x107.pngRaul Padilla Soldado2015-12-02 15:56:062025-06-12 21:09:01La terapia sexual: Más allá de la medicina y de la psicología
Tradicionalmente la falta de deseo se ha venido asociando al sexo femenino; tanto es así que la tradicional “frigidez” encaja perfectamente con el deseo sexual inhibido (nombre técnico de la disfunción) mientras que una traducción a términos masculinos podría ser la impotencia.
https://www.raulpadilla.es/wp-content/uploads/2015/12/raul_padilla_psicologia_atencion_telefonica2.jpg495540Raul Padilla Soldadohttps://www.raulpadilla.es/wp-content/uploads/2025/03/LOGO-RAUL-PADILLA-300x107.pngRaul Padilla Soldado2015-10-07 16:17:442025-06-12 21:10:52La falta de deseo
Este frustrante problema tiene una base claramente psicosomática. Quizá la mejor definición de la eyaculación precoz es de Helen Kaplan, al considerarla una dificultad para conseguir el control voluntario de la eyaculación, dificultad debida a la falta de capacidad para reconocer las sensaciones corporales propias que la preceden. Es decir, de los prolegómenos de la fase de carga seminal en el orgasmo.
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